4.3 km | 00:56:20 | 13:00/km日期: 2022-12-05 17:53 - 平均心率: 85 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 12'37" / 11'49" / 12'49" / 12'39" / 19'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'46" (+07'59") | 328 / 4328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 11'49" | 00:24'26" |
| 3 | 12'49" | 00:37'15" |
| 4 | 12'39" | 00:49'54" |
| 4.3 | 19'46" | 00:56'24" |
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