李建勳 2022/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

李建勳台中
ID 431987

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4.1 km | 00:23:18 | 05:39/km

日期: 2022-12-06 07:42 - 地點: 旱溪自行車道 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 06'19" / 05'20" / 05'15" / 05'19" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'17" (+01'00")

1003 / 1003

2

05'15"

(11'34")

05'17"

992 / 1996

3

05'20"

(16'54")

05'18" (+00'01")

1004 / 3000

4

05'19"

(22'13")

05'17"

1005 / 4006

5

00'41"

(22'54")

05'30" (+00'13")

123 / 4130

台中

李建勳

·

晨跑

12月累積里程 : 340.76 km

牛頭牌 212219藍10 累積 : 628.7 km

Android - Xiaomi 2201117SY 上傳 | 1 year ago

宋布里奇, star⭐️ 和其他 4 人說推

·

春恩🍁 晚安😴運動愉快👍

2022-12-08 00:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'20"	00:11'39"
3	05'15"	00:16'54"
4	05'19"	00:22'13"
4.1	05'15"	00:22'54"

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