小隻兔 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

小隻兔台南
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3.4 km | 00:44:28 | 12:53/km

日期: 2015-11-04 16:40 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 14'26" / 13'13" / 11'35" / 11'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'06"

(14'06")

14'10" (+02'33")

994 / 994

2

13'23"

(27'29")

13'26" (+01'49")

995 / 1990

3

11'45"

(39'14")

11'37"

1010 / 3000

4

05'14"

(44'28")

11'40" (+00'03")

448 / 3449

台南

小隻兔

·

11月累積里程 : 152.98 km

廠牌型號累積 : 1387.6 km

Android - InFocus InFocus M330 上傳 | 9 years ago

曾秋蓉, 陳冠宏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'26"	00:14'26"
2	13'13"	00:27'39"
3	11'35"	00:39'14"
3.4	11'39"	00:44'28"

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