5.5 km | 01:12:51 | 13:14/km日期: 2022-12-06 16:25 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 13'52" / 14'28" / 12'38" / 25'28" / 09'34" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'57" (+05'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'48" (+05'15") | 496 / 5496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.67 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1764.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 14'28" | 00:28'20" |
| 3 | 12'38" | 00:40'58" |
| 4 | 25'28" | 01:06'26" |
| 5 | 09'34" | 01:16'00" |
| 5.5 | 14'47" | 01:23'21" |
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