Chen Polo 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Polo 桃園
ID 139586

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6.1 km | 00:29:01 | 04:45/km

日期: 2015-11-05 22:18 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 04'51" / 04'37" / 04'49" / 04'47" / 04'42" / 04'54" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'46" (+00'07")

999 / 999

2

04'38"

(09'24")

04'40" (+00'01")

991 / 1990

3

04'53"

(14'17")

04'50" (+00'11")

1009 / 3000

4

04'42"

(18'59")

04'42" (+00'03")

997 / 3997

5

04'40"

(23'39")

04'39"

1001 / 4999

展開計圈分析

11月累積里程 : 112.52 km

adidas adizero Takumi 累積 : 459.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

Puma Chang, Donason Chang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'37"	00:09'28"
3	04'49"	00:14'17"
4	04'47"	00:19'04"
5	04'42"	00:23'46"
6	04'54"	00:28'40"
6.1	03'52"	00:29'01"

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