5.4 km | 00:38:08 | 07:05/km日期: 2022-12-07 17:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 09'14" / 07'03" / 06'55" / 06'45" / 07'45" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'31") | 378 / 5378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'03" | 00:16'17" |
| 3 | 06'55" | 00:23'12" |
| 4 | 06'45" | 00:29'57" |
| 5 | 07'45" | 00:37'42" |
| 5.4 | 07'15" | 00:40'27" |
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