蟹sir 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

蟹sir 高雄
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4.1 km | 00:27:10 | 06:35/km

日期: 2015-11-05 22:29 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'22" / 06'03" / 06'37" / 07'18" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17" (+00'15")

996 / 996

2

06'04"

(12'20")

06'02"

1002 / 1999

3

06'42"

(19'02")

06'39" (+00'37")

1007 / 3007

4

07'18"

(26'20")

07'16" (+01'14")

1002 / 4009

5

00'50"

(27'10")

07'48" (+01'46")

106 / 4116

11月累積里程 : 22.75 km

獵豹黃-saucony 型號累積 : 49.6 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Willie Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'03"	00:12'25"
3	06'37"	00:19'02"
4	07'18"	00:26'20"
4.1	07'09"	00:27'10"

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