6.3 km | 00:33:15 | 05:16/km日期: 2015-11-04 21:22 - 平均心率: 77 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'55" / 05'01" / 04'43" / 05'17" / 05'07" / 04'47" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'08") | 1028 / 1028 |
| 2 | | 05'00" (+00'16") | 1020 / 2048 |
| 3 | | 04'44" | 1028 / 3077 |
| 4 | | 05'15" (+00'31") | 1021 / 4099 |
| 5 | | 05'05" (+00'21") | 1022 / 5121 |
| 6 | | 04'46" (+00'02") | 1013 / 6135 |
| 7 | | 04'39" | 167 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'01" | 00:11'56" |
| 3 | 04'43" | 00:16'39" |
| 4 | 05'17" | 00:21'56" |
| 5 | 05'07" | 00:27'03" |
| 6 | 04'47" | 00:31'50" |
| 6.3 | 04'40" | 00:33'15" |
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