8.7 km | 01:09:34 | 08:00/km日期: 2022-12-08 16:34 - 平均心率: 100 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 08'08" / 07'47" / 08'18" / 08'10" / 08'03" / 08'13" / 08'01" / 07'51" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'47" | 00:15'55" |
| 3 | 08'18" | 00:24'13" |
| 4 | 08'10" | 00:32'23" |
| 5 | 08'03" | 00:40'26" |
| 6 | 08'13" | 00:48'39" |
| 7 | 08'01" | 00:56'40" |
| 8 | 07'51" | 01:04'31" |
| 8.7 | 07'15" | 01:09'34" |
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