8.5 km | 00:57:22 | 06:44/km日期: 2022-12-07 18:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 08'32" / 06'55" / 06'53" / 06'55" / 06'50" / 06'48" / 06'21" / 06'27" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'11") | 519 / 8519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'55" | 00:15'27" |
| 3 | 06'53" | 00:22'20" |
| 4 | 06'55" | 00:29'15" |
| 5 | 06'50" | 00:36'05" |
| 6 | 06'48" | 00:42'53" |
| 7 | 06'21" | 00:49'14" |
| 8 | 06'27" | 00:55'41" |
| 8.5 | 06'32" | 00:59'05" |
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