6.8 km | 01:36:42 | 14:18/km日期: 2023-01-14 06:23 - 平均心率: 115 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 10'21" / 12'40" / 13'51" / 15'15" / 15'52" / 14'05" / 19'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+04'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'52" (+05'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'21" (+09'00") | 756 / 6756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 12'40" | 00:23'01" |
| 3 | 13'51" | 00:36'52" |
| 4 | 15'15" | 00:52'07" |
| 5 | 15'52" | 01:07'59" |
| 6 | 14'05" | 01:22'04" |
| 6.8 | 19'21" | 01:36'42" |
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