9.2 km | 00:58:37 | 06:24/km日期: 2022-12-05 18:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 09'20" / 07'26" / 06'47" / 06'20" / 06'04" / 05'50" / 05'33" / 05'23" / 05'08" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 152 / 9152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
310.07 km 
母子鱷魚超跑ㄚ拖3代 黃41/42 累積 :
1159.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 07'26" | 00:16'46" |
| 3 | 06'47" | 00:23'33" |
| 4 | 06'20" | 00:29'53" |
| 5 | 06'04" | 00:35'57" |
| 6 | 05'50" | 00:41'47" |
| 7 | 05'33" | 00:47'20" |
| 8 | 05'23" | 00:52'43" |
| 9 | 05'08" | 00:57'51" |
| 9.2 | 05'07" | 00:58'38" |
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