8.3 km | 00:48:46 | 05:51/km日期: 2022-12-04 16:22 - 平均心率: 116 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'05" / 05'53" / 06'00" / 05'48" / 05'49" / 07'25" / 05'29" / 05'47" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'47") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'53" | 00:11'58" |
| 3 | 06'00" | 00:17'58" |
| 4 | 05'48" | 00:23'46" |
| 5 | 05'49" | 00:29'35" |
| 6 | 07'25" | 00:37'00" |
| 7 | 05'29" | 00:42'29" |
| 8 | 05'47" | 00:48'16" |
| 8.3 | 06'17" | 00:50'17" |
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