3.1 km | 00:24:37 | 07:59/km日期: 2022-12-04 11:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'53" / 07'34" / 07'48" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'59" (+09'25") | 80 / 3080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'34" | 00:15'27" |
| 3 | 07'48" | 00:23'15" |
| 3.1 | 17'01" | 00:24'37" |
留言 
