4.2 km | 01:01:21 | 14:38/km日期: 2022-12-06 18:45 - 平均心率: 79 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 11'25" / 14'59" / 14'42" / 15'38" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'58" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'42" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'38" (+04'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'06" (+12'41") | 191 / 4191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 14'59" | 00:26'24" |
| 3 | 14'42" | 00:41'06" |
| 4 | 15'38" | 00:56'44" |
| 4.2 | 24'08" | 01:01'21" |
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