5.0 km | 00:27:35 | 05:30/km日期: 2015-11-04 16:48 - 平均心率: 171 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'11" / 05'16" / 05'07" / 05'42" / 05'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'10") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.89 km 
ZOOT 三鐵跑鞋 累積 :
208.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'16" | 00:11'27" |
| 3 | 05'07" | 00:16'34" |
| 4 | 05'42" | 00:22'16" |
| 5 | 05'17" | 00:27'33" |
| 5.0 | 05'56" | 00:27'35" |
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