5.8 km | 00:39:13 | 06:48/km日期: 2022-12-07 17:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'01" / 06'39" / 06'54" / 06'41" / 06'50" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'07") | 725 / 5725 |
| 7 | | 06'28" | 33 / 5759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'39" | 00:13'40" |
| 3 | 06'54" | 00:20'34" |
| 4 | 06'41" | 00:27'15" |
| 5 | 06'50" | 00:34'05" |
| 5.8 | 06'45" | 00:39'13" |
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