8.0 km | 01:05:55 | 08:12/km日期: 2022-12-05 17:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'48" / 08'06" / 08'15" / 08'34" / 08'06" / 11'09" / 06'51" / 07'53" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+04'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'51") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 08'06" | 00:14'54" |
| 3 | 08'15" | 00:23'09" |
| 4 | 08'34" | 00:31'43" |
| 5 | 08'06" | 00:39'49" |
| 6 | 11'09" | 00:50'58" |
| 7 | 06'51" | 00:57'49" |
| 8 | 07'53" | 01:05'42" |
| 8.0 | 07'31" | 01:05'55" |
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