3.2 km | 00:26:00 | 08:14/km日期: 2022-12-03 06:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 08'27" / 08'18" / 07'55" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 158 / 3158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'18" | 00:16'45" |
| 3 | 07'55" | 00:24'40" |
| 3.2 | 07'54" | 00:25'55" |
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