5.0 km | 00:57:01 | 11:20/km日期: 2022-12-03 06:42 - 平均心率: 122 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'51" / 10'03" / 12'04" / 10'25" / 13'10" / 56'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 56'02" (+46'11") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 10'03" | 00:19'54" |
| 3 | 12'04" | 00:31'58" |
| 4 | 10'25" | 00:42'23" |
| 5 | 13'10" | 00:55'33" |
| 5.0 | 55'40" | 00:57'01" |
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