5.0 km | 00:39:34 | 07:52/km日期: 2022-12-02 06:57 - 平均心率: 99 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 35'24" / 09'53" / 08'18" / 07'45" / 07'32" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'24" | 00:35'24" |
| 2 | 09'53" | 00:45'17" |
| 3 | 08'18" | 00:53'35" |
| 4 | 07'45" | 01:01'20" |
| 5 | 07'32" | 01:08'52" |
| 5.0 | 07'04" | 01:09'04" |
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