10.1 km | 01:01:02 | 06:02/km日期: 2013-06-27 19:29 - 平均心率: 47 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'43" / 06'19" / 07'05" / 06'23" / 05'42" / 09'17" / 04'16" / 04'58" / 04'39" / 05'10" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+02'26") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'16" (+02'00") | 1003 / 2013 |
| 3 | | 07'10" (+02'54") | 1001 / 3014 |
| 4 | | 06'17" (+02'01") | 1010 / 4025 |
| 5 | | 05'42" (+01'26") | 1011 / 5036 |
| 6 | | 09'10" (+04'54") | 1015 / 6052 |
| 7 | | 04'16" | 1005 / 7057 |
| 8 | | 04'57" (+00'41") | 1005 / 8063 |
| 9 | | 04'39" (+00'23") | 999 / 9062 |
| 10 | | 05'11" (+00'55") | 1005 / 10068 |
慶功兼團練,今天來了非常多人,夜跑團有史以來最多人的一次,北部的小毅賢伉儷,池上120K的神人,台南團也來參與盛會,練跑途中還有專屬攝影師培仁,實在是太熱鬧啦!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
225.24 km 
ASICS Tarther Zeal Wide 累積 :
1103.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'19" | 00:13'02" |
| 3 | 07'05" | 00:20'07" |
| 4 | 06'23" | 00:26'30" |
| 5 | 05'42" | 00:32'12" |
| 6 | 09'17" | 00:41'29" |
| 7 | 04'16" | 00:45'45" |
| 8 | 04'58" | 00:50'43" |
| 9 | 04'39" | 00:55'22" |
| 10 | 05'10" | 01:00'32" |
| 10.1 | 05'03" | 01:01'02" |
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