5.0 km | 00:54:30 | 10:52/km日期: 2022-12-03 17:20 - 平均心率: 103 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'56" / 09'09" / 20'19" / 06'23" / 09'15" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'19" (+13'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" (+07'25") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 09'09" | 00:19'05" |
| 3 | 20'19" | 00:39'24" |
| 4 | 06'23" | 00:45'47" |
| 5 | 09'15" | 00:55'02" |
| 5.0 | 13'43" | 00:55'14" |
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