8.0 km | 00:47:50 | 05:58/km日期: 2022-12-03 17:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'26" / 06'17" / 05'56" / 06'45" / 05'57" / 05'57" / 06'03" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'55") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'17" | 00:12'43" |
| 3 | 05'56" | 00:18'39" |
| 4 | 06'45" | 00:25'24" |
| 5 | 05'57" | 00:31'21" |
| 6 | 05'57" | 00:37'18" |
| 7 | 06'03" | 00:43'21" |
| 8 | 05'24" | 00:48'45" |
| 8.0 | 04'57" | 00:48'47" |
留言 
展開計圈分析
