5.0 km | 00:27:10 | 05:25/km日期: 2015-11-03 17:34 - 平均心率: 171 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'58" / 05'17" / 05'16" / 05'16" / 05'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.89 km 
ZOOT 三鐵跑鞋 累積 :
208.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'17" | 00:11'15" |
| 3 | 05'16" | 00:16'31" |
| 4 | 05'16" | 00:21'47" |
| 5 | 05'20" | 00:27'07" |
| 5.0 | 03'52" | 00:27'10" |
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