5.0 km | 00:34:14 | 06:49/km日期: 2022-12-02 23:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'23" / 07'05" / 06'53" / 06'36" / 06'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+02'01") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'05" | 00:14'28" |
| 3 | 06'53" | 00:21'21" |
| 4 | 06'36" | 00:27'57" |
| 5 | 06'10" | 00:34'07" |
| 5.0 | 08'05" | 00:34'14" |
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