6.0 km | 00:31:16 | 05:12/km日期: 2022-12-02 06:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'49" / 05'26" / 05'16" / 04'57" / 10'31" / 04'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.45 km 
母子鱷魚 國旗 累積 :
1502.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'26" | 00:11'15" |
| 3 | 05'16" | 00:16'31" |
| 4 | 04'57" | 00:21'28" |
| 5 | 10'31" | 00:31'59" |
| 6 | 04'55" | 00:36'54" |
| 6.0 | 03'30" | 00:36'56" |
ricky tseng 說推
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