10.1 km | 00:57:41 | 05:44/km日期: 2022-12-03 07:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 05'49" / 05'49" / 05'46" / 05'46" / 05'48" / 05'48" / 05'45" / 05'33" / 05'32" / 05'44" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'10") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'49" | 00:11'38" |
| 3 | 05'46" | 00:17'24" |
| 4 | 05'46" | 00:23'10" |
| 5 | 05'48" | 00:28'58" |
| 6 | 05'48" | 00:34'46" |
| 7 | 05'45" | 00:40'31" |
| 8 | 05'33" | 00:46'04" |
| 9 | 05'32" | 00:51'36" |
| 10 | 05'44" | 00:57'20" |
| 10.1 | 05'40" | 00:57'40" |
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