5.0 km | 00:27:21 | 05:27/km日期: 2022-12-04 22:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'34" / 07'03" / 07'43" / 07'34" / 07'55" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 07'03" | 00:12'37" |
| 3 | 07'43" | 00:20'20" |
| 4 | 07'34" | 00:27'54" |
| 5 | 07'55" | 00:35'49" |
| 5.0 | 05'10" | 00:35'54" |
留言 
