5.9 km | 01:22:04 | 13:56/km日期: 2022-12-07 05:47 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 09'04" / 11'00" / 08'28" / 09'40" / 32'28" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'28" (+24'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+04'23") | 889 / 5889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 11'00" | 00:20'04" |
| 3 | 08'28" | 00:28'32" |
| 4 | 09'40" | 00:38'12" |
| 5 | 32'28" | 01:10'40" |
| 5.9 | 04'17" | 01:14'29" |
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