5.0 km | 00:24:37 | 04:55/km日期: 2022-11-29 20:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 04'46" / 05'32" / 04'28" / 05'22" / 04'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+02'44") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'32" | 00:10'18" |
| 3 | 04'28" | 00:14'46" |
| 4 | 05'22" | 00:20'08" |
| 5 | 04'28" | 00:24'36" |
| 5.0 | 06'39" | 00:24'38" |
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