高明志 2022/12/04 訓練日誌

高明志新北市
ID 548037

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高明志

10.0 km | 01:07:04 | 06:40/km

日期: 2022-12-04 11:36 - 地點: 中和國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 07'05" / 06'21" / 06'30" / 06'33" / 06'40" / 06'39" / 06'40" / 06'29" / 06'50" / 06'50" / 12'05" /

基本訓練
--
中和國小10公里

12月累積里程 : 14.53 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'21"	00:13'26"
3	06'30"	00:19'56"
4	06'33"	00:26'29"
5	06'40"	00:33'09"
6	06'39"	00:39'48"
7	06'40"	00:46'28"
8	06'29"	00:52'57"
9	06'50"	00:59'47"
10	06'50"	01:06'37"
10.0	11'28"	01:07'06"

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