王麒華 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

王麒華台北市
ID 78553

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11.2 km | 00:56:24 | 05:03/km

日期: 2022-11-29 18:50 - 卡路里: 840.182 Cal

Pace: 05'07" / 04'56" / 05'00" / 04'57" / 05'02" / 05'04" / 05'06" / 05'04" / 05'05" / 05'09" / 05'06" / 05'05" /

11月累積里程 : 122.00 km

Locomo 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'56"	00:10'03"
3	05'00"	00:15'03"
4	04'57"	00:20'00"
5	05'02"	00:25'02"
6	05'04"	00:30'06"
7	05'06"	00:35'12"
8	05'04"	00:40'16"
9	05'05"	00:45'21"
10	05'09"	00:50'30"
11	05'06"	00:55'36"
11.2	05'04"	00:56'24"

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