5.0 km | 00:28:33 | 05:42/km日期: 2022-12-01 17:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 05'42" / 05'39" / 06'53" / 05'14" / 05'04" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'15" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'39" | 00:11'21" |
| 3 | 06'53" | 00:18'14" |
| 4 | 05'14" | 00:23'28" |
| 5 | 05'04" | 00:28'32" |
| 5.0 | 03'26" | 00:28'34" |
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