8.0 km | 00:56:02 | 06:59/km日期: 2022-12-01 17:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'58" / 05'42" / 06'36" / 06'38" / 07'10" / 07'55" / 07'29" / 08'29" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+02'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'36" (+04'55") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'42" | 00:11'40" |
| 3 | 06'36" | 00:18'16" |
| 4 | 06'38" | 00:24'54" |
| 5 | 07'10" | 00:32'04" |
| 6 | 07'55" | 00:39'59" |
| 7 | 07'29" | 00:47'28" |
| 8 | 08'29" | 00:55'57" |
| 8.0 | 09'19" | 00:56'02" |
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