8.2 km | 00:50:15 | 06:08/km日期: 2022-11-30 12:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 09'38" / 06'33" / 05'30" / 05'31" / 06'49" / 11'55" / 06'21" / 07'05" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'00") | 191 / 8191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 322.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 06'33" | 00:16'11" |
| 3 | 05'30" | 00:21'41" |
| 4 | 05'31" | 00:27'12" |
| 5 | 06'49" | 00:34'01" |
| 6 | 11'55" | 00:45'56" |
| 7 | 06'21" | 00:52'17" |
| 8 | 07'05" | 00:59'22" |
| 8.2 | 06'31" | 01:00'37" |
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