李長塽 2022/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

李長塽台中
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5.1 km | 00:42:39 | 08:23/km

日期: 2022-12-01 06:07 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 08'38" / 07'49" / 07'40" / 07'13" / 10'26" / 11'02" /

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基本訓練

12月累積里程 : 73.86 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'49"	00:16'27"
3	07'40"	00:24'07"
4	07'13"	00:31'20"
5	10'26"	00:41'46"
5.1	11'19"	00:42'39"

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