8.1 km | 00:43:35 | 05:23/km日期: 2022-12-05 18:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 04'43" / 05'06" / 05'10" / 05'19" / 05'40" / 05'14" / 05'41" / 05'38" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 81 / 8081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
43.66 km 
On cloudflow 2 累積 :
1124.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'06" | 00:09'49" |
| 3 | 05'10" | 00:14'59" |
| 4 | 05'19" | 00:20'18" |
| 5 | 05'40" | 00:25'58" |
| 6 | 05'14" | 00:31'12" |
| 7 | 05'41" | 00:36'53" |
| 8 | 05'38" | 00:42'31" |
| 8.1 | 05'19" | 00:42'57" |
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