黃蓋蓋 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃蓋蓋新竹
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9.0 km | 00:48:36 | 05:23/km

日期: 2015-11-03 22:55 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 06'00" / 05'36" / 05'44" / 05'28" / 05'24" / 05'04" / 05'12" / 05'12" / 352'22" /

11月累積里程 : 71.24 km

Skechers go run4_2014 累積 : 1080.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

羅吉偉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'36"	00:11'36"
3	05'44"	00:17'20"
4	05'28"	00:22'48"
5	05'24"	00:28'12"
6	05'04"	00:33'16"
7	05'12"	00:38'28"
8	05'12"	00:43'40"
9.0	04'51"	00:48'36"

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