6.0 km | 00:38:38 | 06:25/km日期: 2022-11-29 05:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'59" / 09'56" / 06'29" / 06'23" / 06'08" / 05'53" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 09'56" | 00:16'55" |
| 3 | 06'29" | 00:23'24" |
| 4 | 06'23" | 00:29'47" |
| 5 | 06'08" | 00:35'55" |
| 6 | 05'53" | 00:41'48" |
| 6.0 | 06'18" | 00:41'53" |
留言 
展開計圈分析
