7.0 km | 00:38:52 | 05:32/km日期: 2022-11-29 18:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'46" / 05'31" / 05'26" / 05'21" / 05'40" / 05'33" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'31" | 00:11'17" |
| 3 | 05'26" | 00:16'43" |
| 4 | 05'21" | 00:22'04" |
| 5 | 05'40" | 00:27'44" |
| 6 | 05'33" | 00:33'17" |
| 7 | 05'31" | 00:38'48" |
| 7.0 | 05'20" | 00:38'53" |
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