4.0 km | 00:26:25 | 06:33/km日期: 2022-11-29 18:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'43" / 05'52" / 05'26" / 08'06" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'20") | 29 / 4029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'52" | 00:13'35" |
| 3 | 05'26" | 00:19'01" |
| 4 | 08'06" | 00:27'07" |
| 4.0 | 06'48" | 00:27'19" |
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