8.6 km | 01:03:57 | 07:25/km日期: 2022-12-03 06:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 07'32" / 07'37" / 07'14" / 07'22" / 07'20" / 07'13" / 06'54" / 07'27" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'38") | 615 / 8615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'37" | 00:15'09" |
| 3 | 07'14" | 00:22'23" |
| 4 | 07'22" | 00:29'45" |
| 5 | 07'20" | 00:37'05" |
| 6 | 07'13" | 00:44'18" |
| 7 | 06'54" | 00:51'12" |
| 8 | 07'27" | 00:58'39" |
| 8.6 | 07'33" | 01:03'18" |
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