5.0 km | 00:31:55 | 06:19/km日期: 2022-11-29 07:15 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'37" / 05'52" / 05'52" / 06'00" / 06'41" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'34" (+12'43") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'52" | 00:12'29" |
| 3 | 05'52" | 00:18'21" |
| 4 | 06'00" | 00:24'21" |
| 5 | 06'41" | 00:31'02" |
| 5.0 | 13'02" | 00:31'40" |
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