7.3 km | 00:38:40 | 05:18/km日期: 2022-11-29 07:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'23" / 05'17" / 05'12" / 05'30" / 05'09" / 05'27" / 05'11" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'20") | 645 / 645 |
| 2 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 1645 |
| 3 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 2645 |
| 4 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 3645 |
| 5 | | 05'16" (+00'09") | 787 / 4433 |
| 6 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 5433 |
| 7 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 6433 |
| 8 | | 05'07" | 821 / 7254 |
| 9 | | 05'32" (+00'25") | 27 / 7282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'17" | 00:10'40" |
| 3 | 05'12" | 00:15'52" |
| 4 | 05'30" | 00:21'22" |
| 5 | 05'09" | 00:26'31" |
| 6 | 05'27" | 00:31'58" |
| 7 | 05'11" | 00:37'09" |
| 7.3 | 05'25" | 00:38'41" |
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