大頭峻 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

大頭峻
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5.9 km | 00:36:20 | 06:11/km

日期: 2015-11-01 07:10 - 地點: 金髮辣妹 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'40" / 06'01" / 06'29" / 06'09" / 05'58" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'38" (+00'40")

991 / 991

2

06'06"

(12'41")

06'01" (+00'03")

1011 / 2003

3

06'29"

(19'10")

06'27" (+00'29")

1003 / 3006

4

06'14"

(25'24")

06'10" (+00'12")

1009 / 4016

5

05'58"

(31'22")

05'58"

998 / 5015

6

04'58"

(36'20")

05'52"

845 / 5860

大頭峻

·

大石頭至金髮回程終點

11月累積里程 : 149.54 km

MIZUNO X10 累積 : 507.2 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

曹至詠, Snow Ho 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'01"	00:12'41"
3	06'29"	00:19'10"
4	06'09"	00:25'19"
5	05'58"	00:31'17"
5.9	05'52"	00:36'20"

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