8.3 km | 00:56:54 | 06:52/km日期: 2022-11-28 21:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'18" / 06'14" / 05'54" / 06'00" / 06'32" / 06'12" / 10'12" / 07'46" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+04'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'30") | 279 / 8279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'14" | 00:12'32" |
| 3 | 05'54" | 00:18'26" |
| 4 | 06'00" | 00:24'26" |
| 5 | 06'32" | 00:30'58" |
| 6 | 06'12" | 00:37'10" |
| 7 | 10'12" | 00:47'22" |
| 8 | 07'46" | 00:55'08" |
| 8.3 | 06'23" | 00:56'55" |
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