2.3 km | 00:36:30 | 16:05/km日期: 2022-11-29 15:58 - 平均心率: 81 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 14'33" / 17'25" / 16'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'24" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'51" (+02'19") | 270 / 2270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 17'25" | 00:31'58" |
| 2.3 | 16'47" | 00:36'30" |
留言 
