銀鈴 Grace 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

銀鈴 Grace 新北市
ID 55255

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1.1 km | 00:06:30 | 05:39/km

日期: 2015-10-31 23:28 - 地點: 繞圈 - 天氣: 娘娘 - 卡路里: 60 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 05'43" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42"

1000 / 1000

2

00'47"

(06'30")

05'24"

147 / 1147

昏倒⋯洗完澡再去補1k⋯自己好像笑ㄟXD

10月累積里程 : 200.59 km

子母鱷魚夾腳拖藍累積 : 34.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

澤陳, Huan 和其他 30 人說推

·

George Bye Liy 哇賽、腳夾拖新登場。。。狂賀狂賀

2015-11-01 07:33 ·

1 個人推

銀鈴 Grace 哈哈我是先補了5k回家發現少跑600就穿拖鞋去補⋯昏倒XD

2015-11-01 10:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
1.1	05'19"	00:06'30"

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