Chien Tzu Hao 2022/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Tzu Hao 新北市
ID 251025

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12.0 km | 00:52:52 | 04:23/km

日期: 2022-11-28 17:19 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 04'49" / 05'13" / 07'54" / 05'49" / 10'34" / 04'05" / 05'49" / 265'00" /

400m操場30圈

11月累積里程 : 293.02 km

ASICS lyteracer 3 累積 : 1163.7 km

Garmin 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'13"	00:10'02"
3	07'54"	00:17'56"
4	05'49"	00:23'45"
5	10'34"	00:34'19"
6	04'05"	00:38'24"
7	05'49"	00:44'13"
7.8	10'14"	00:52'10"

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